インスタで稼ぐ方法5つと始め方【2026年11月】リールの収益化は日本で使える？

インスタで稼ぐ方法5つを比べる

5つの方法を、最初に要るものとフォロワー数の条件で比べると、次のようになります。

PR案件：企業の商品を紹介して報酬を受け取る

企業から依頼を受け、商品やサービスを投稿で紹介して報酬を受け取る方法です。 依頼は、企業からのメッセージ、PR案件を紹介するサービス、Metaのクリエイターマーケットプレイスなどから届きます。

クリエイターマーケットプレイスは、ブランドとクリエイターをつなぐ機能です。 利用の条件は、18歳以上であること、公開のプロアカウントを使っていること、フォロワーが1,000人以上いること、パートナー収益化ポリシーに同意していることです。 プロフェッショナルダッシュボードの[ブランドコンテンツ]から、企業が公開したプロジェクトの報酬の提示額や投稿数を確かめて、興味があることを伝えられます。 アカウントによっては、まだ表示されない場合があります。

報酬を受け取る投稿には、広告だと分かる表示が要ります。 表示のしかたは、後の「稼ぐときに守ること」の節で説明します。

アフィリエイト：紹介した商品が売れた分の報酬を受け取る

自分のリンクから商品が買われたり、サービスが申し込まれたりしたときに報酬を受け取る方法です。 ASP（アフィリエイトの仲介会社）に登録して案件と提携し、紹介用のリンクをInstagramに置くのが一般的な流れです。 登録したら、その案件をInstagramに載せてよいか、掲載条件を確かめます。

リンクを置く場所は、プロフィールとストーリーズです。 プロフィールにはウェブサイトを5つまで追加でき、ストーリーズにはリンクスタンプでリンクを付けられます。

Instagramには、リールやフィード投稿に商品リンクを付けるアフィリエイト機能もあります。 18歳以上で公開のプロアカウントを使い、フォロワーが1,000人を超えていることなどが条件です。 利用できる国や地域は一部に限られ、段階的に導入されているため、条件を満たしていてもすぐには使えない場合があります。 使えるかどうかは、プロフェッショナルダッシュボードの[収益化]にある[アフィリエイトプログラム]で確かめられます。

自分の商品やサービスを売る

Instagramで知ってもらい、作品、講座、レッスン、相談などを買ってもらう方法です。 必要な人に届けば売上になるので、フォロワーの多さは条件になりません。 値段を自分で決められることも、ほかの方法との違いです。

投稿やリールで商品の使い方やお客さんの様子を見せ、プロフィールのリンクから販売ページへ案内します。 ネットショップを持っているなら、商品タグで投稿から商品ページへ案内する方法もあります。

インターネットで販売するときは、特定商取引法の通信販売の決まりに沿って、販売価格、送料、支払いの時期と方法、引き渡しの時期、返品の条件、事業者の氏名と住所と電話番号などを表示します。

運用代行：企業や店のアカウントの運用を請け負う

企業や店のInstagramの企画、投稿の作成、分析などを請け負い、作業の対価を受け取る方法です。 自分のフォロワー数ではなく、運用の実績と提案の内容で依頼が決まります。

副業としてインスタの運用を考えるなら、自分のアカウントを育ててPR案件を待つ方法と、運用代行を請け負う方法があります。 運用代行は、1社と契約できれば収入の見通しを立てやすい一方で、納期のある仕事になります。 投稿の本数、修正の回数、料金、アカウントの情報の扱いは、始める前に契約で決めておきましょう。

Instagramの収益化機能：ギフト、サブスクリプションなど

ファンやInstagramから、アプリの中で直接お金を受け取る仕組みです。 企業と交渉したり、販売ページを作ったりしなくても済みますが、フォロワー数や招待などの条件があります。 日本で使えるものと使えないものがあるので、次の節で分けて説明します。

リールの収益化：再生数で報酬は出る？

日本のアカウントでは、リール（インスタのショート動画）の再生数に応じて報酬を受け取る仕組みは使えません。 Instagramのボーナスのページには、「リール動画のボーナスは、米国と韓国でのみご利用いただけます」と書かれています。 リール動画のボーナスは招待制のテストで、過去3暦月の再生数が500万回以上という条件もあります。

日本が対象になるのは、写真投稿とカルーセル投稿のボーナスです。 こちらも招待制のテストで、3か月連続で月50万回以上の閲覧が条件です。 最低条件を満たしていても、全員が参加できるわけではありません。

Instagramのクリエイター向けの案内で、再生数や表示数に連動する収益はボーナスだけです。 1再生あたりの金額も公表されていません。 ネットで見かける「1再生○円」は、Instagramが示した数字ではありません。

日本のアカウントがリールから収入を得るには、次の3つを使います。

Instagramの収益化機能の条件

機能ごとの条件と日本での扱いは、次のとおりです（2026年11月5日時点）。

どの機能の条件にも、18歳以上であることと、パートナー収益化ポリシーに沿っていることが入っています。 設定や確認はプロフェッショナルダッシュボードで行うので、プロアカウントへの切り替えが先に要ります。 バッジを使うライブ配信については、インスタライブの見方と配信のやり方で説明しています。

ギフトの収益は、再生数ではなく受け取ったスターの数で決まります。 Instagramのヘルプによると、スター1個につき0.01米ドルです。 米国以外では、残高が25米ドル以上になると支払われるので（電信送金は100米ドル以上）、最初の受け取りには2,500スターが目安になります。

ギフトやボーナスで収益化するコンテンツは、コンテンツ収益化ポリシーにも沿う必要があります。 ほとんど動きのない1枚の静止画、画像のスライドショー、主にテキストを組み合わせたコンテンツは、収益化できない形式として挙げられています。

自分のアカウントの条件を確かめる手順

自分のアカウントに問題がないかは、収益化ステータスで確かめます。 この画面はモバイルアプリでだけ開けます。

判定が誤っていると思うときは、[現在のポリシー違反]の下で各ポリシーをタップして違反を確かめ、[審査をリクエスト]で異議を申し立てられます。

招待の受け取り方と設定

ボーナスの招待は、Instagramが随時送るもので、案内には申し込みの窓口がありません。 招待が届くと、プロフェッショナルダッシュボードに表示されます。 表示がなければ、その時点では招待されていません。

招待が届いたら、メッセージに従って[ボーナスを有効にする]をタップし、支払いアカウントを追加します。 招待を受ける手順は案内されていないので、まずは収益化ステータスに違反がない状態を保ちましょう。

収益の受け取り

収益を受け取るには、支払いアカウントの設定が要ります。 氏名や住所、銀行口座などの受け取り先、税関連の情報を登録します。 設定しないままでも収益化ツールあたり500米ドルまでは獲得できますが、6か月以内に設定を終えないと受け取る権利を失います。

支払いの時期は、ボーナス以外の収益が毎月21日ごろで、対象は前月分です。 基準額に届かない月の残高は、次の回に持ち越されます。

YouTubeやTikTokとの違い

再生に応じた収入そのものを狙うなら、ほかのSNSの制度も比べておきましょう。 YouTubeには動画の広告収益を受け取るYouTubeパートナープログラムがあり、TikTokには1分を超える動画の視聴に応じて報酬が出るCreator Rewards Programがあります。 日本のInstagramは、再生そのものよりも、紹介や販売の入口として収入につなげる場所だと考えると選びやすくなります。

フォロワーは何人から稼げる？1投稿いくら？

フォロワー数の条件は方法ごとに違う

Instagramが数字で示している条件は、次のとおりです。

企業と直接やり取りするPR案件、自分の商品の販売、運用代行には、Instagramが決めたフォロワー数の条件はありません。

これらの数字は機能を使える入口で、収入の額を示すものではありません。 フォロワーが1,000人いれば何円、1万人いれば何円という決まりはないので、どの方法を使い、見てくれた人がどれだけ行動するかで変わります。

1投稿の金額は案件ごとの交渉で決まる

PR案件の金額に、公式の相場はありません。 Instagramの案内には、条件はブランドコンテンツの案件ごとに交渉で決まり、それぞれ内容が異なると書かれています。 ネットで見かける「フォロワー1人あたり○円」は、公式の基準ではありません。

交渉の材料として、Instagramは次のデータを企業に示すことをすすめています。

• フォロワー数
• 投稿の平均の「いいね！」数、閲覧数、コメント数、シェア数
• 過去のブランドコンテンツの同じ項目の数値

企業が投稿を広告として配信するパートナーシップ広告を許可するときは、利用の範囲が広がる分だけ高めの料金を設定できるとも案内しています。

相場を自分で確かめるには、クリエイターマーケットプレイスのプロジェクトで報酬の提示額を見るか、企業に予算を聞くのが確実です。

月10万円は単価と件数から逆算する

月10万円のような目標は、1件の金額と件数に分けて考えます。 次の表の金額は計算のための仮の値で、相場や収入を示すものではありません。

件数が分かると、次に必要なものが見えます。 アフィリエイトで月50件なら、リンクを押す人のうち何人が買うかを見て、必要な閲覧数まで逆算します。 販売なら、売上から材料費や送料を引いた残りが手元に残る額です。

インスタで稼ぐには：始め方の6ステップ

フォロワーが少ない初心者は、自分の条件に合う方法から始めましょう。 おすすめの選び方は次のとおりです。

始める順番は、どの方法でも同じです。

リールの再生を収入につなげる

再生数はそれだけではお金になりませんが、PR案件の実績になり、販売への入口にもなります。 そのためには、再生数を増やす工夫と、見た人を次の行動へ案内する工夫を組み合わせます。

ただし、リンクのクリックや「いいね！」、コメントと引き換えに特典を渡す投稿は、コンテンツ収益化ポリシーで収益化できない行為として挙げられています。 収益化機能を使う投稿では、特典で反応を集める形を避けましょう。

NoLangなら、紹介したい商品の特長や伝えたいことを文章にするだけで、リール向きの縦型の動画を作れます。

「インスタで稼げる」は怪しい？見分け方と相談先

Instagramには公式の収益化の仕組みがあり、企業のPR案件も実際に行われています。 一方で、「インスタで簡単に稼げる」という広告や勧誘には注意が要ります。

国民生活センターは、2026年5月の注意喚起で、動画に「いいね」をすれば報酬が出るという副業の例を紹介しています。 はじめに約2,500円が振り込まれた後、「失敗したので連帯責任になる」と言われて約50万円を入金した事例です。 別の公表では、アフィリエイトで稼ぐためのサポートをすすめられ、業者と画面を見ながら合計450万円を借り入れた事例が挙げられています。 2026年9月の公表では、AI講座やSNS運用講座などのビジネス講座の相談が増えていることも示されました。

次のどれかに当てはまる話は、その場で進めず、いったん止まりましょう。

• 「いいねを押すだけ」「動画を見るだけ」「スクリーンショットを撮るだけ」など、簡単な作業で稼げると言う
• 少額の報酬を払った後に、入金や追加の費用を求める
• 会社名や住所が分からず、連絡先がメッセージアプリだけ
• サポート費用や講座の代金のために、借金やクレジットの利用をすすめる
• 遠隔操作アプリの導入や、画面の共有を求める
• 「今日契約すれば特典がある」と契約を急がせる
• 「副業の紹介」や「面接」と言われて参加したWeb会議で、高額な講座をすすめられる
• 総支払額や解約の条件を説明しない

業者に「すぐに返済できる」と言われて借りたお金でも、返済の義務は借りた本人が負います。 講座やコンサルティングを受けること自体が問題なのではなく、内容、総額、解約の条件を確かめずに、その場で契約するのが危険です。

不安なときや契約してしまったときは、消費者ホットライン（188）に相談してください。 仕事を紹介すると言って商品や講座を買わせる取引が特定商取引法の業務提供誘引販売取引に当たるときは、書面を受け取った日から20日以内ならクーリング・オフができます。 Instagramで見つけた詐欺やスパムの投稿やアカウントは、アプリの報告機能で報告できます。

稼ぐときに守ること

PR表記：報酬を受け取る投稿は広告だと分かるようにする

2023年10月1日から、広告であることを隠すステルスマーケティングは景品表示法の違反になりました。 規制の対象は商品やサービスを提供する広告主で、依頼を受けて投稿するインフルエンサーやアフィリエイターは、広告主と一緒に商品を提供している場合などを除いて対象ではありません。

それでも、投稿する人は表示をおろそかにできません。 Instagramの案内では、コンテンツに関して何らかの形で報酬を得ている場合は、タイアップ投稿のラベルを追加する必要があります。 金銭だけでなく、無料の旅行や商品の提供を受けた場合も対象です。

投稿を作るときに[タイアップ投稿ラベルを追加]をオンにし、[ブランドパートナーを追加]で企業の名前を追加します。 本文には、消費者庁の運用基準が例に挙げる「広告」「宣伝」「プロモーション」「PR」のような言葉を、見てすぐ分かる位置に入れます。

投稿の内容を指定されていなくても、報酬をもらって書く感想は、広告主の表示とされることがあります。 一方で、自分で買って気に入った商品を、依頼を受けずに紹介する投稿には「PR」と書く必要はありません（消費者庁のQ&A）。

規約：フォロワーや反応を買わない

パートナー収益化ポリシーは、収益を増やす目的でフォロワーや閲覧、反応を人為的に増やすことを禁じています。 「いいね！」やフォロー、表示の大部分が虚偽だと判断されると、収益化の資格を失うことがあります。 フォロワーの販売の勧誘には応じないでください。

税金：給与以外の所得が20万円を超えたら確定申告

会社員で、給与を1か所から受け取り、年末調整を受けている人は、給与以外の所得の合計が20万円を超えると確定申告が必要です。 基準は収入ではなく所得で、収入から必要経費を引いた額です。

20万円以下で確定申告をしない場合も、住民税の申告は要ります。 売上の入金記録と、経費の領収書は保存しておきましょう。 本業がない人や個人事業の人は基準が異なるので、税務署か税理士に確かめてください。

副業：会社の決まりを確かめる

会社員は、始める前に就業規則で副業の扱いを確かめましょう。 厚生労働省の副業・兼業の促進に関するガイドラインには、企業と働く人それぞれの対応が示されています。

NoLangで紹介リールを作る

商品を紹介するリールは、PR案件にも、アフィリエイトにも、自分の商品の販売にも使えます。 NoLangでは、作りたい動画を文章で伝えると、AIが台本を書き、ナレーション、字幕、画像を組み合わせた動画を作ります。 入力欄の下で縦横比に「縦型（9:16）」を選ぶと、リール向きの縦型の動画になります。

下の作例は、NoLangで作った、架空の保冷タンブラーを紹介する約48秒のPR表記入りのリールです。 朝8時に入れた氷が夕方4時に残るかをクイズにして、普通のグラスと比べながら結果を見せ、最後にプロフィールのリンクへ案内します。 画面の左上には、最初から最後まで「PR｜提供：TOKEZU」の表示が入っています。 ブランド、商品、検証の結果はすべて架空です。 テンプレートを使うと、この構成のまま、紹介する商品と伝える内容を自分の案件に置き換えて作れます。

実際の案件で使うときは、数字や検証の結果を、自分が確かめた内容に置き換えましょう。 AIで作った映像を、商品を実際に試した結果のように見せてはいけません。

投稿する前に、字幕とナレーションを最後まで確かめましょう。 PR案件では、表示の位置やタイアップ投稿ラベルの指定を企業に確認します。 写実的な映像や、実際の声のように聞こえるAIのナレーションを使ったリールは、InstagramのAIラベルを付ける必要があります。 リールの作り方の全体は、インスタのリールの作り方で説明しています。

会社のInstagramアカウントで、商品の紹介やお知らせのリールを続けて発信する場合も、NoLangなら文章や資料から動画を作れます。 社内での使い方は、お問い合わせから相談できます。

まとめ

インスタで稼ぐ方法は、PR案件、アフィリエイト、自分の商品やサービスの販売、運用代行、Instagramの収益化機能の5つです。 リールの再生数で報酬が出るボーナスは日本では対象外なので、リールはギフトや紹介、販売の入口として使います。

フォロワー数の条件は機能を使う入口で、金額は案件や商品ごとに決まります。 まず提供できるものと、お金を払う相手を決めて、プロアカウントへの切り替えから始めましょう。 「簡単に稼げる」という勧誘は、その場で契約せずに188へ相談してください。